В голяма част от случаите, подуването върви ръка за ръка с болки в стомаха, причиняващи дискомфорт. Ако често страдате от подут корем, това може да бъде индикация за по-сериозен проблем с храносмилането.
При повечето хора обаче, подуването и дискомфорта се причиняват, когато са се хранили твърде бързо или са консумирали храни, които са по-трудни за храносмилане. В тези случаи може да успеете да облекчите неприятните симптоми с няколко вида чай:
Чай от лайка. Обикновено сме свикнали да приемаме чая от лайка като напитка за успокояване. Чаят от лайка е ефективен и по отношение на храносмилането и подутия корем. Чрез отпускането на храносмилателната система, чаят намалява подуването на корема. Той може да се приема и при различни стомашно-чревни смущения, включително газове, лошо храносмилане, диария и стомашни спазми.
Чай от копър. Той също действа благоприятно върху храносмилателните процеси и има силата да облекчи дискомфорта от подутия корем. Подобно на чая от лайка, чаят от копър отпуска мускулите на храносмилателния тракт.
Чай от корен на глухарче. Това е още един начин да облекчите подутия корем. Чаят от корен от глухарче стимулира храносмилането, а също така действа като естествен диуретик. В някои случаи увеличаването честотата на уриниране може да помогне за намаляване на подуването на корема - особено, когато то е свързано с предменструалния синдром.
Чай от джинджифил. Джинджифилът действа благоприятно върху храносмилането, ето защо пиенето на чай от джинджифил помага за премахването на газовете и подпомага движението на червата. Чаят от джинджифил облекчава също и проблеми като гадене и болки в корема.
Чай от мента. Ментата отпуска храносмилателната система, подпомагайки цялостното храносмилане. Поради тази причина чаят от мента е изключително подходящ в моменти, в които страдате от подут корем.
Заедно с подобряването на стомашните проблеми, тази напитка дава над 200 полезни съставки и подобрява метаболизма!
ПОЛЗИ:
+ ЗАЩИТА: Подпомага обновяването на клетките и имунната система
Коментари